营养餐热线68010019             

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

主荤菜

雪菜扣肉

红烧牛肉

烧鸭块

鹌圆烧肉

蚝油牛肉

半荤菜

烧千页豆腐

西红柿炒蛋

肉炒菜花

青笋炒肉

酸菜汆白肉

素  菜

家常土豆丝

粉条油菜

鱼香茄子

肉末冬瓜

菠菜粉丝

清炒小白菜

炒豆芽

木耳花生芹菜

醋溜白菜

黄豆快菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

炸酱面

米饭 奶黄包

米饭  发面饼

米饭 金银卷

米饭  馒头

杂粮

蒸红薯

蒸玉米

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

800

801

803

802

805

蛋白质(g)

24

21

23

22

24

脂肪(g)

206

201

204

201

209

膳食纤维(mg)

2.0

2.3

2.5

2.1

2.2

烟酸（mg/NE)

4.1

4.4

4.3

4.7

4.0

碳水化合物（g)

8.1

8.0

8.4

8.2

8.6

维生素A(ugRE)

211

214

213

215

212

维生素D(ug)

2.1

2.3

2.5

2.3

2.6

维生素C(mg)

24

21

22

29

23

维生素E(mgA-TE)

4.5

4.7

4.1

4.0

4.8

钙(mg)

301

306

304

308

307

镁(mg)

119

114

112

116

118

铁(mg)

902

904

909

906

905

锌(mg)

7.1

7.0

7.3

7.2

7.6